Fa uns dies us vam explicar que teníem un amic nou instal·lat a la classe, l'Elmo que venia acompanyat amb en Cardio i moltes propostes dins la seva capsa!
Doncs bé, amb l'Elmo i en Doctor Rouster hem conegut en Càrdio, sí en cardio un amic molt especial i que tot tenim!
Sabíeu que quan fem exercici els batecs del nostre cor són molt ràpids i quan estem tranquils són més lents? Doncs sí!!
Ah i per cuidar el nostre cardio cal fer exerci sovint, menjar de tot i descansar i saber-se relaxar! Ah! i també important cal parar molta atenció a les nostre emocions!
Doncs bé com a bons amfitrions hem preparats menús saludables a l'Elmo!
L'Elmo ha de marxar però nosaltres seguirem descobrint hàbits saludables!
Petonets!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada