Aquesta tarda hem descobert el ioga,sí! En arribar a les tres hem trobat unes targetes a les taules, les hem mirat i n'hem escollit una!
Amb les targetes a la mà hem fet una rotllana i la Vanessa ens ha explicat que eren postures de ioga, activitat que serveix per relaxar-se i aprendre a controlar la respiració! A tots ens ha cridat molt l'atenció i les ganes de començar a practicar eren moltes, però abans hem comptat amb un convidat, en Marcel de P4, que ens ha fet una bona demostració de diferents postures !!!! Ens hem quedat bocabadats com sense mirar les targetes anava fent el que li deia la Vanessa.
 |
| Aquí fent el llenyataire! |
I ara sí, després de la demostració toca començar a practicar! Abans mirem les targetes i entre tots pensem quin nom deu rebre la postura, per sort a moltes tenim el dibuixet de l'animal i això ens ho ha posat més fàcil!
Mireu!
 |
| La muntanya |
 |
| No és fàcil! |
 |
| M'agafo els peus? |
 |
| El peix |
 |
| Amunt |
 |
| El llenyataire, l'abella... |
 |
| El pont |
 |
| El mussol |
Després d'aquest moment més lliure ha tocat un moment més conscient, relaxat i guiat!
 |
| La mitja lluna |
 |
| El mussol |
 |
| El lleó |
 |
| La papallona |
 |
| El llenyataire |
 |
| El gat i el gos |
Què us sembla? Us animeu?
Petonets!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada